Importância do Fortalecimento de Ombro
Nesse site, você vai encontrar tudo o que você precisa saber sobre o Fortalecimento de Ombro.
Esses exercícios poderão ser realizados tanto na academia quanto em casa. Faça o download do Protocolo de Reabilitação de Ombro:
Fase 1: Exercícios Gerais para Alongamento
Fase 2: Exercícios Gerais para Alongamento e Fortalecimento
Fase 3: Exercícios Gerais para Fortalecimento
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